亚洲成av人在线观看片_无码精品亚洲日韩中文字幕_国产在线不卡一区无码视频_国产成人a在线观看视频

“聽(tīng)了張健老師的講座大大緩解了我的考前焦慮，我明白了積極的心態(tài)也是高考成功的秘訣?！?月19日，在聽(tīng)完三位北京大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生講座后，京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三（2）班王晶同學(xué)說(shuō)道。

當(dāng)天上午，京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校邀請(qǐng)了陳進(jìn)前、張健、明金維三位畢業(yè)于北京大學(xué)的優(yōu)秀人才到校講座，為該校高三學(xué)子加油、鼓勁，為沖刺高考作動(dòng)員打氣。

“給同學(xué)講題，驅(qū)動(dòng)了我更好的解決問(wèn)題?！北本┐髮W(xué)管理學(xué)博士陳進(jìn)前率先開(kāi)講，他回顧了自己高三沖刺階段的備考狀態(tài)，他勉勵(lì)同學(xué)們穩(wěn)住心態(tài)，內(nèi)心充滿愛(ài)，在幫助同學(xué)的過(guò)程中共同進(jìn)步，激發(fā)自身最大潛能，努力提升心力，培養(yǎng)積極向上向善的狀態(tài)。對(duì)如何緩解緊張情緒，他表示，要相信聚能，進(jìn)行積極自我暗示；升維開(kāi)懷，站在更高維度看問(wèn)題；底線消慮，具有底線思維，從而卸下較大心理負(fù)擔(dān)。

“做好當(dāng)下能做的事，做對(duì)會(huì)做的每道題?！北本┐髮W(xué)英漢翻譯專業(yè)碩士張健鼓勵(lì)同學(xué)們，把握考前18天里的每一天心無(wú)旁騖去備考，每天過(guò)一遍自己的錯(cuò)題本，壓力過(guò)大可以寫心情日記，讓自己的情緒有出口，從而可以讓復(fù)習(xí)更專注。

“汗水流淌的地方就是鮮花盛開(kāi)的地方?！?998屆竹溪一中學(xué)長(zhǎng)、北京大學(xué)英語(yǔ)系畢業(yè)的明金維與同學(xué)們分享了他努力學(xué)習(xí)的勵(lì)志故事，“為了練好聽(tīng)力，半年內(nèi)聽(tīng)壞了三個(gè)短波收音機(jī)?！泵鹘鹁S表示，要相信努力的價(jià)值，我們身處最好的時(shí)代，也將見(jiàn)證偉大的時(shí)代，人生難得幾回搏，不要辜負(fù)偉大時(shí)代。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三學(xué)子們就努力的方向和備考中的疑惑等問(wèn)題進(jìn)行了咨詢，三位學(xué)長(zhǎng)從努力要找到方法；努力短期內(nèi)是看不到效果的，不要強(qiáng)化負(fù)面情緒輕易放棄；高考志愿填報(bào)等方面進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)解答。

聆聽(tīng)講座的學(xué)生們紛紛表示，聽(tīng)完演講自己收獲滿滿，通過(guò)榜樣的力量，激發(fā)了他們進(jìn)行最后沖刺的決心，通過(guò)復(fù)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整及人生經(jīng)驗(yàn)的分享，幫助他們克服學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的難關(guān)。