同學(xué)們，今天是星期一，我們每周的“線上升旗儀式”如約而至。上周一，十堰京中實驗學(xué)校的操場上召開了本學(xué)期第一次線下升旗儀式，高三返校復(fù)學(xué)的同學(xué)們莊嚴(yán)地站在操場上，我們拍下了他們相聚國旗下的畫面，這周三我們也將迎來初三返校的同學(xué)，相信同學(xué)們都期待著能真真切切地站在京中校園里，大聲唱出國歌。返校不易，高考中考在即，且搏且珍惜，居家學(xué)習(xí)的同學(xué)也要做好時間管理，合理規(guī)劃，與我們共同期待喜返校園齊奮斗的那天！
現(xiàn)在，請大家保持肅立，升旗儀式，現(xiàn)在開始！
?
第一項：出旗
?
第二項：每周新聞
- 1、5月8日，學(xué)校召開校長辦公會；
- 2、5月10日，高中部舉行了“濃情五月，感恩母親”主題活動，同學(xué)們通過短視頻、照片、寫信等方式，表達(dá)了自己對母親的感恩之情；小學(xué)部召開線上第九期主題班會。
- 3、5月11日，小學(xué)部召開2020秋季招生說明會，以及新冠肺炎疫情防控知識學(xué)習(xí)會；
- 4、5月12日，高中部舉行了“5.12防震減災(zāi)”安全疏散演練；小學(xué)部召開語文、數(shù)學(xué)、英語線上檢測教研會；
- 5、5月13日，學(xué)校舉行2019-2020學(xué)年第二學(xué)期第一次全體教職工大會；小學(xué)部開展感恩母親節(jié)系列活動之想寫本書送給最愛的媽媽；高中部高三年級舉行了第二次德育導(dǎo)師會，各科老師利用大課間時間為本小組學(xué)生答疑解惑，緩解疫情不適情緒；
- 6、5月14日，學(xué)校召開校長辦公會；小學(xué)部開展感恩母親節(jié)系列活動之表達(dá)我的愛；
- 7、5月14日，中共十堰京中實驗學(xué)校黨總支召開黨員選舉大會，并產(chǎn)生七名總支委員，隨即召開第一次黨總支委員會會議并選舉產(chǎn)生了總支部書記王建華書記和楊方照副書記，黨總支的成立意味著學(xué)校的黨建工作又邁上了一個新臺階，我們有理由相信在理事會的支持下，在黨總支的領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校的“三步走”目標(biāo)一定會早日實現(xiàn)。
- 8、5月15日，初中部舉辦了八年級班主任沙龍活動，交流網(wǎng)課期間家校共育經(jīng)驗；
- 9、5月16日，初中部七年級開展了“模仿名畫秀”活動；九年級組織學(xué)生到校統(tǒng)一做核酸檢測，為學(xué)生返校復(fù)課做好準(zhǔn)備；
- 10、本周初中部及各年級都召開了招生說明會；初中部八年級教師進(jìn)行了家訪，了解學(xué)生居家學(xué)習(xí)狀態(tài)。
?
第三項：升國旗，奏唱國歌
請穿戴整齊，少先隊員佩戴紅領(lǐng)巾，團員佩戴團徽，在家中面向屏幕中的國旗肅立，點開播放鍵聽隨旋律高唱國歌。少先隊員敬隊禮，其他人行注目禮。
?
第四項：國旗下講話
本周由高中部德育主任占欣進(jìn)行“國旗下講話”，請大家掌聲歡迎。
合理管理時間，科學(xué)有效備考
《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言: “凡有的，還要加倍給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來”。俗稱：馬太效應(yīng)，是指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。而在學(xué)習(xí)時間上，我們也有“馬太效應(yīng)”。
學(xué)習(xí)好的同學(xué)，看書做題很輕松，時間還剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)不好的同學(xué)，看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來提高自己，只能越來越痛苦。于是，學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單靠擠時間是沒用的。就像窮人靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟狀況一樣，我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。
每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升空間很大。當(dāng)我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。
1、不要試圖把所有的事情都做好，確保自己一直在做最重要的事情
利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。
如果你的面前放著一大堆書，你應(yīng)該如何閱讀？最有效率的方法，就是拿起一本書認(rèn)真閱讀，讀完了再拿下一本，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽，結(jié)果哪本都讀不好。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當(dāng)把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。
2、要學(xué)會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學(xué)會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你做完了試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。
但是，如果前面的題目做起來都很困難，那么，去挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分。因為這會讓你沒有時間去確保自己做對那些本來可以拿分的題目。要保證學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高解題能力。
所以，對于你制定的計劃，應(yīng)該定得別太緊張。比如預(yù)計自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完，可以給你很大的成就感，增強繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效地利用時間。
3、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點安排時間
“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時?！泵恳粋€小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和自習(xí)的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單把24個小時劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。
4、除了要擠時間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時間休息
要想把時間利用好，不能光學(xué)習(xí)，還要學(xué)會擠時間休息。其實，時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學(xué)習(xí)，時間也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定損害精神，得不償失。
5、學(xué)會執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力
這是最重要的提醒，也是最重要的原則。
把良好的計劃變成現(xiàn)實，就跟學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣。計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。
總之，復(fù)習(xí)備考，我們現(xiàn)在拼的不是智商，而是時間管理！相信同學(xué)們注意到了，在時間的管理上，最重要的一點就是要學(xué)會分清事情的輕重緩急，學(xué)會在最關(guān)鍵的節(jié)點上做最重要的事。而居家學(xué)習(xí)的同學(xué)們，尤其是在這個階段，每位同學(xué)對于時間的管理權(quán)利更大，這也意味著你們更需要對自己的時間負(fù)責(zé)。不要盲目地使用時間，而是有條理、有規(guī)劃的利用好時間，做自己時間的主人。
?
第五項：本周提醒
- 請家長們不帶孩子走親訪友、聚會聚餐，不到人員密集的公共場所活動；
- 同學(xué)們在家要遵守作息時間，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并繼續(xù)保持自己的內(nèi)務(wù)自己整理的好習(xí)慣；
- 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力，勞逸結(jié)合。只有身體棒棒的，才能保證學(xué)習(xí)杠杠的；
- 為避免上課用眼疲勞，請同學(xué)們每天堅持按時做眼保健操，請家長們督促；
- 請同學(xué)們在家多與家長溝通交流，進(jìn)一步增進(jìn)親情；
- 做好季節(jié)性流行病的預(yù)防，根據(jù)季節(jié)、溫度變化，增減衣物；注意飲食衛(wèi)生；搞好個人衛(wèi)生，減少感冒發(fā)熱等癥狀的出現(xiàn)，確保順利、安心學(xué)習(xí)；
- 學(xué)生復(fù)學(xué)返校后，學(xué)校封閉管理，請家長們不要進(jìn)校門和送物品給學(xué)生；
- 進(jìn)入夏季，請家長們不要帶孩子或讓孩子單獨去水邊玩耍，謹(jǐn)防溺水。
?
第六項：呼號
讓我們時刻牢記：
“祖國的利益高于一切！”
本周升旗儀式到此結(jié)束，祝各位老師工作愉快，全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，家長朋友們身體康??！
十堰京中實驗學(xué)校2020新學(xué)期
第十五周升旗儀式
